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1、打开盖子，用手握住盖子把手，顺时针旋转盖子至极限边缘，然后向上旋转。

2、取出内锅，将食物和水放入内锅，食物和水不要超过内锅高度的4/5；水中可膨胀的食物不得超过内锅高度的3/5；食物和水不得低于内锅高度的1/5。

3、将内锅放入外锅，放入前将内锅和发热盘擦拭干净，不要在外锅和发热盘表面放置杂物；放入后，轻轻左右旋转内锅，确保内锅与发热盘接触良好。

4、合上盖子，检查密封圈是否已经放在盖子内的钢圈上；用手左右转动密封圈，使其自由均匀地放置在钢圈上；盖上盖子，然后逆时针转动盖子到锁定位置，听到“咔嗒”一声锁定声。

5、检查紧密度，放置限压泄压阀，将限压泄压阀转到“密封”位置，检查浮阀是否脱落(加热前浮阀脱落)。打开电源，升压灯亮。(如果没有设置保温时间，升压灯会关闭一段时间，保温灯会打开，处于保温状态。)

6、保压时间根据食物设定，旋钮上标有不同食物对应的保压时间范围。用户可以根据食物和个人烹饪经验适当调整保压时间。顺时针旋转旋钮，直到相应刻度的升压灯亮起，开始通电加热。饭熟了就可以拿出来了。

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